A küzdősportok rendkívüli fizikai és mentális erőfeszítést igényelnek a sportolóktól. A versenyzőknek kiváló kondícióban kell lenniük, és képeseknek kell lenniük arra, hogy maximális teljesítményt nyújtsanak
Kategória: Kiegészítők
A kreatin használatának okai – mit érdemes tudni?
A kreatin, egy természetes vegyület, amelyet a szervezetünk is előállít, de kiegészítő formában is széles körben elérhető. Sokan használják a sportteljesítmény fokozása, izomtömeg növelése és
Máriatövis kiegészítők – mit érdemes tudni róluk?
A természetes gyógymódok és kiegészítők iránti érdeklődés napjainkban egyre nő. Az emberek egyre inkább fordulnak a természetes alternatívák felé, különféle egészségügyi problémák enyhítése vagy megelőzése
Kreatin csökkentése alatt? Van egyáltalán értelme és lehetséges?
A sportteljesítmény és testépítés világában az utóbbi évtizedekben egyre növekvő népszerűségnek örvend a kreatin, mint táplálékkiegészítő. A kreatin képes növelni az izomzat teljesítményét, fokozni az
Izomzatának gyors fejlődése? Ismerje meg a legjobb kiegészítőket!
Számos ember, akik az edzőterembe járnak, egy közös célt osztanak meg: izomzatuk fejlesztése és a testük tökéletesítése. Azonban sokan szembesülnek azzal a kihívással, hogy nem
Milyen étrend-kiegészítőket szedjenek az idősek?
A megfelelő táplálkozás az élet minden szakaszában kiemelten fontos, de az idősebb korosztály számára különösen fontossá válik, hiszen az életkor előrehaladtával a szervezet igényei is
Próbálsz fogyni, de nem látod az eredményt? Próbáld ki a zsírégetőt!
Sokan szembesülnek azzal a problémával, hogy hiába tesznek meg mindent a fogyás érdekében, nem érik el a kívánt eredményt. A fogyókúrák és az intenzív edzések
Fehérje-kiegészítők – melyek a legjobbak? Koncentrátum, izolátum vagy hidrolizátum?
Bevalljuk, az egészségügyi és fitnesz világban szinte állandóan új divatok, trendek jönnek és mennek. Azonban egy dolog állandó marad: a fehérje-kiegészítők népszerűsége. Az emberek széles
Van értelme a növényi fehérjéknek? Ez a vegánok és vegetáriánusok tömege
A vegán és vegetáriánus étrend egyre népszerűbbé válik a világban, és sokan döntenek úgy, hogy kizárják az állati eredetű ételeket az étrendjükből. Ennek eredményeként az
EAA aminosavak – mikor érdemes ilyen típusú kondicionálót használni? BCAA vs EAA
Az edzés és a sportteljesítmény javítása érdekében sokan kiegészítőkkel támogatják a testüket. Az egyik népszerű kiegészítőcsoport az aminosavak. Az esszenciális aminosavak (EAA-k) és az elágazó